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Maternidade

A felicidade cabe na palma das mãos

Lara tem seis anos, e entre muitos gostos artísticos, ela adora se exibir nos desenhos. Hoje, enquanto eu tomava meu café, recebia esse lindo desenho, que para minha surpresa, Lara também interpretava palavras – “mamãe, minha família cabe nas minhas mãos”. Fiquei alguns minutos olhando os detalhes do desenho. Percebe que ela nomeou cada membro …

Bem Estar

Autocuidado é preciso

Quando falo sobre autocuidado, sei que vou ouvir / ler respostas do tipo “eu adoraria ter mais tempo para cuidar de mim”. E pensando nessas desculpas, que todas nós nos damos de vez em quando, que resolvi escrever esse post. Honestamente, quando eu me pego dando respostas prontas desse tipo, costumo me questionar, e me …

Coaching

Acorda! Sonhar não basta!

No processo de coaching descobrimos através do auto-conhecimento, que nós mesmos somos os responsáveis pelos resultados da vida que levamos. E se você se olha no espelho e gosta do que vê, mérito seu. Se sua vida profissional lhe possibilita viver com conforto, prazer e autonomia, mérito seu. Se você tem amizades fortes, conexão com …